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家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

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主要設施

鄰近景點

  • 位於淺草
  • 景點民宿
  • 淺草寺 (0.6 公里)
  • 淺草神社 (0.6 公里)
  • 東京晴空塔 (2.1 公里)
  • 國立科學博物館 (1.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 男瘋狂沉迷鹹濕訊息 把妻當成空氣

:

記者呂品逸/桃園報導

文字比較有想像空間?桃園一名男子,與妻結婚前幾年生活幸福美滿,但到大陸工作後突然迷上網路交友,與女網友滿滿鹹濕、曖昧的訊息,更誇張的是,他從此把老婆晾在一邊,再也不主動與老婆親熱,老婆不甘長期被「冷處理」,無奈之下訴請離婚。

▲吳男沉迷於網路鹹濕對話,把妻子當空氣。(示意圖/翻攝自pixabay網站)

據《聯合報》報導,吳姓男子與妻結婚20多年、育有1子1女,結婚初期兩人感情甜蜜,沒想到這一切在吳男去大陸工作後全變了調,他開始沉迷於與女網友聊天,並熱衷聊鹹濕、露骨、曖昧的話題,而且開始不理妻子,把妻子當空氣,也不主動親熱。

吳妻控訴,丈夫只顧著與女網友聊色,不只冷落她,更出言恐嚇,還到她上班的地方騷擾,讓她精神壓力到大吃藥才能入睡;法院審理期間,吳男沒有一次到庭,最後法官判決雙方已漸行漸遠,感情基礎盡失,判准離婚。

 

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 預防腰痛浮腫!太陽馬戲團成員都在做這3伸展操

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【早安健康/高鈺玫報導】身體柔軟度不足時,不僅踮個腳尖從高處拿東西就閃到腰,也無法長距離行走,走路的速度變得緩慢,年紀輕輕便已老態龍鍾,還可能因肌肉僵硬導致血液循環惡化,形成下半身浮腫!

身體柔軟度與健康間的關係



總是到了肩膀硬梆梆、腰痠背痛時才想起伸展的重要性嗎?日本體育大學副教授岡田隆提到,伸展運動的要點在於,每天持續進行的重要性!如果不能持之以恆,柔軟度便會逐漸退化回原先的程度。

若是身體僵硬,肌肉之間的作用會互相抵抗,阻礙要進行的動作,而花上更多的力氣。如此一來,身體容易感到疲倦,而連帶無法維持正確的姿勢,更進一步造成肌肉僵硬,形成惡性循環。

身體柔軟度越好,無論對體態或健康而言,都有說不盡的好處。日本健身教練谷啓嗣便提到,當身體柔軟度提高時,走路可以輕鬆抬腿,既不費力也不容易跌倒,還可調整不良的姿勢,減少身體做出無謂的動作,保留體力增加行走的距離,也不易感到疲憊。

太陽馬戲團柔軟特技表演者傳授的簡單伸展動作



太陽馬戲團華麗的特技表演總是奪取在場所有人的目光,令人又驚又喜,而太陽馬戲團所屬的柔軟特技表演者IMIN TSYDENDAMBAEVA,推薦了她每天都會進行的伸展動作,可幫助大腿肌肉伸展,保持髖關節與腰部的柔軟度,還能預防腰痛與浮腫,並改善下半身的血液循環。

伸展運動1:大腿內側與腰部周圍的伸展


坐在地板上伸直雙腿,腳掌不踩地並朝向前方,盡可能地伸展背部肌肉,上半身往前彎曲,一邊慢慢呼吸,並保持30-40秒


伸展運動2:大腿內側與鼠蹊部的伸展


  1. 坐在地板上伸直雙腿,彎曲其中一隻腳,腳掌貼著大腿內側,另一腳保持伸直的狀態,腳掌朝向前方不踩地
  2. 上半身往前彎曲前傾,一邊慢慢呼吸,並保持30-40秒

伸展運動3:髖關節周邊的伸展


  1. 盤腿坐著並將雙腳腳掌貼合,雙手握住腳掌
  2. 伸展背部肌肉,一邊慢慢地將身體往前傾,並且慢慢地呼吸,保持這個姿勢30-40秒

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